REHTUS

Wednesday, September 23, 2020

ДОРНОГОВЬ - ИРГЭДИЙН ХӨГЖЛИЙН НЭГДСЭН ТӨВ

Дорноговь аймгийн Иргэдийн Хөгжлийн Нэгдсэн Төв-д одоо нэг очоод үзээрэй. Арай л өөр болсон байгаа шүү. Харааны бэрхшээлтэй хүнд зориулсан Тактил зам, Хананы бариул, сэргээн засах хэрэгслүүд нэмэгдсэн байгаа. Илүү #хүртээмжтэй бас #аюулгүй болов. Санхүүжилтийг нь Тайваний хүүхдийн сан - TFCF Mongolia Branch Office гаргаж, харин үлдсэнийг нь #Rehtus_Бүтээв










Tuesday, January 21, 2020

СКАНДИНАВЫН ОРНУУДЫН No - 1. ЖИВХ МОНГОЛД ИРЛЭЭ

АБРИ - ФОРМ ТЭРГҮҮН & AБРИ - ФЛЕКС ТЭРГҮҮН живхнүүд

бол өтгөн, шингэн задгайрах эмгэгтэй хүмүүсийн өдөр тутмын таагүй асуудлыг 100% шийдэж өгсөн, чанарын хамгийн дээд үзүүлэлтүүдийг хангасан ТЭРГҮҮН чанарын бүтээгдэхүүн ийнхүү Монголд орж ирлээ. Хөгжлөөрөө дэлхийг тэргүүлж байгаа Скандинавын орнуудын шилдэг бүтээгдэхүүнээр шалгарсан, Данийн Вант Улсад үйлдвэрлсэн AБРИ – ФОРМ ТЭРГҮҮН ба AБРИ – ФЛЕКС ТЭРГҮҮН живхнүүд хамгийн багадаа 8 цагийн хуурай бас тухтай байдлыг ТАНД мэдрүүлнэ. 


АБРИ - ФОРМ ТЭРГҮҮН 

живхийг хэвтэрийн өвчтөнд өмсгөх заавар



АБРИ - ФЛЕКС ТЭРГҮҮН 

живхийг  өмсөх заавар



ЖИВХ ХЭРХЭН СОНГОХ ВЭ?
  • ЖИВХНИЙ ХЭМЖЭЭС: Живх худалдан авахаас өмнө, живх хэрэглэх хүнийхээ ташааны хамгийн өргөн хэсгийн тойргийг мэдэх хэрэгтэй. Хэмжихдээ уян туузан хэмжигчээр ташааны хамгийн өргөн хэсгээр бүтэн тойруулж авна. Ихэнхи живхнүүдийн хэмжээсүүд олон улсад адил байдаг. “М” бол дундаж буюу ташааны өргөн 70-110 см тойрогтой байна. “L” бол том буюу ташааны өргөн 100-150 см тойрогтой байна. Живх авахдаа яг л гуталны адил хэмжээс, размерын дагуу авахыг танд зөвлөе. Илүү их шингээх чадвартайд нь татагдаад том хэмжээстэйг авчихвал холгох, зай завсраар нь шингэн урсах зэрэг тухгүй байдал үүсч болзошгүй.
  • ШИНГЭЭХ ЧАДВАР: Хэвтэрт байгаа эсхүл тэр бүр живхээ солих боломж хомс, идэвхтэй хөдөлгөөнтэй хүний хувьд шингээх чадвар өндөртэй живх сонгох нь зөв.
  • ӨМСӨХ БАЙДАЛ: Ихэнх том хүний живхнүүд наалддаг ба өмсдөг гэсэн хоёр төрөл байдаг. Наалддаг живхнүүдийн хувьд хоорондоо наалдах зангуутай. Зангууг олон дахин хэрэглсэн ч наалдах чадвараа алдахгүйн зэрэгцээ биедээ илүү сайн тохируулах боломжтой.
  • ЖИВХНИЙ МАТЕРИАЛ: Живхний доторх буюу шингэн шингээх давхрага нь ихэнхи брэндүүдийн хувьд ижил байдаг . Бүгд л биенээс ялгарах шингэн, ялгадсыг өөртөө шингээж авах үүрэгтэй. Харин живхний гадаргуу нь хоёр янз байна. “Амьсгалдаг” хэмээх тодотголтой гадаргуу нь ихэвчлэн бие хөдлөхөд чимээ (гялгар уут шаржигнах мэт) гаргахгүй байхын зэрэгцээ гаднаас хүчилтөрөгч, агаар оруулдаг тул арьсны нуралт, загатнаа үүсгэхгүй байх сайн талтай. “Амьсгалдаг” гадаргуу байхгүй живхнүүд илүү хямд байх ба зарим тохиолдолд хэт хөлөргөх, арьсанд харшил өгөх эрсдэлтэй. Идэвхтэй буюу хэвтрийн биш хэрэглэгчид “Амьсгалдаг” төрлийн гадаргуутай живх хэрэглэх нь илүү зохимжтой.
  • ЖИВХ ДЭЭРХ ЛАТИН ҮСЭГ ЖИВХНИЙ ХЭМЖЭЭСИЙГ ИЛЭРХИЙЛНЭ:
·      XS – ХЭТ БАГА
·      S – БАГА
·      M – ДУНД
·      L – ТОМ
·      XL – ХЭТ ТОМ

AБРИ – ФЛЕКС ТЭРГҮҮН ЖИВХ (ӨМСДӨГ)

Скандинавын орнуудын No-1. AБРИ – ФЛЕКС ТЭРГҮҮН ЖИВХ 

бол өтгөн, шингэн задгайрах эмгэгтэй хүмүүсийн өдөр тутмын таагүй асуудлыг 100% шийдэж өгсөн, чанарын хамгийн дээд үзүүлэлтүүдийг хангасан ТЭРГҮҮН чанарын бүтээгдэхүүн ийнхүү Монголд орж ирлээ. 

AБРИ – ФЛЕКС ТЭРГҮҮН живхийг дунд, хүнд түвшингийн өтгөн, шингэн задгайрах эмгэгтэй болов ч амьдралын идэвхитэй хэвшлээсээ татгалзахыг огтхон ч хүсэхгүй байгаа хүмүүст зориулж бүтээсэн юм. Өөрөөр хэлбэл, AБРИ – ФЛЕКС ТЭРГҮҮН живхийг өтгөн, шингэн задгайрах гэсэн асуудалд огт санаа зовохыг хүсдэггүй, хэвийн амьдралаа үргэлжлүүлэхийг эрхэмлэгч хүмүүст зориулсан гэсэн үг юм. Дуртай хувцсаа өмсөөд, ууланд алхаж, спортоор хичээллэж, аялалд гарсан ч AБРИ – ФЛЕКС ТЭРГҮҮН таны бяцхан нууцыг найдвартай хадгалж чадна.

Хөдөлхөд чимээ гаргахгүй материалаар хийсэн мөн дотуур өмд шиг хэлбэртэй учир биеийн хөдөлгөөнд ямар нэгэн саад учруулахгүйгээс гадна спортоор хичээллэхэд хүртэл ямар нэгэн саадгүй байх болно. AБРИ – ФЛЕКС ТЭРГҮҮН живх нь танд хамгийн багадаа 8 цагийн хуурай, таагүй үнэрээс ангид байх тухтай байдлыг мэдрүүлнэ.

AБРИ – ФЛЕКС ТЭРГҮҮН ЖИВХИЙГ
  1. Дунд ба хүнд түвшний шээс задгайрах эмгэгтэй хэдий ч өдөр тутмынхаа хэвийн амьдралаас татгалзахыг хүсэхгүй байгаа өөртөө итгэлттэй үйлчлүүлэгчдэд зориулсан юм. Жич: Ажилдаа явах зам хол, аялах зэрэг гэрээсээ хол эсвэл угаалгын өрөөнөөс хол байх шаардлага үүсвэл шингээх чадвар ихтэй живх авахыг зөвлөе.
  2. Ойр зууртаа алхаж, явж чадаж байгаа ч заримдаа угаалгын өрөөнд хүрч очиж амждаггүй өндөр настнууд.
  3. Насны доройтлын улмаас өмссөн живхээ тайлж хаяад байдаг хүмүүс эсвэл зөнөх өвчтэй /Альцгеймерын/ нэгэн.


АБРИ - ФЛЕКС ТЭРГҮҮН 

живхийг  өмсөх заавар






-->

Monday, January 20, 2020

AБРИ – ФОРМ ТЭРГҮҮН ЖИВХ (НААДАГ)

Скандинавын орнуудын No-1. AБРИ – ФОРМ ТЭРГҮҮН ЖИВХ 

бол өтгөн, шингэн задгайрах эмгэгтэй хүмүүсийн өдөр тутмын таагүй асуудлыг 100% шийдэж өгсөн, чанарын хамгийн дээд үзүүлэлтүүдийг хангасан ТЭРГҮҮН чанарын бүтээгдэхүүн ийнхүү Монголд орж ирлээ. Хөгжлөөрөө дэлхийг тэргүүлж байгаа Скандинавын орнуудын шилдэг бүтээгдэхүүнээр шалгарсан, Данийн Вант Улсад үйлдвэрлсэн AБРИ – ФОРМ ТЭРГҮҮН живх бол хамгийн багадаа 8 цагийн хуурай бас тухтай байдлыг танд мэдрүүлнэ. Түүнчлэн, зангуу наалтуудыг олон дахин хэрэглэж болдог, таагүй үнэр ялгарах болон ялгадас буцаж халихаас сэргийлсэн тусгай уутанцартай гэдгээрээ бусад ижил төрлийн живхнүүдээс давуу талтай.

АБРИ - ФОРМ ТЭРГҮҮН 


живхийг хэвтэрийн өвчтөнд өмсгөх заавар